ID=c/11 bet org,vìệc vận động thông qúả thể thàó không chỉ gíúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẹ tọàn dỉện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
